Pregunta: He estado leyendo a través del sitio. Iré derecho al punto y lo diré. ¿Por qué tengo problemas al tocarme o masturbarme? Quiero decir, me froto contra una almohada de vez en cuando. Soy mujer, soy virgen y estoy en mis primeras etapas de adolescente. Todas o la mayoría de mis amigas ya se masturban, pero yo no. La mayoría de ellas incluso ya han tenido un orgasmo. Me dicen que me lo estoy perdiendo, mucho. Usualmente se tocan, pero con respecto a mí, no sé, parece que no puedo. ¿Hay algo malo conmigo? ¿Estaré atemorizada? ¿Cuáles pueden ser los motivos?Respuesta: Estoy pensando que tus padres te han enseñado que tocar tus genitales es malo. Puedes haber aprendido esto mientras eras muy pequeña. La gente a tu alrededor puede haber reforzado esto cuando eras chica.
Desvístete en frente de un espejo; uno grande que permita ver tu cuerpo entero, si es posible. Escribe lo siguiente y pégalo en el espejo en frente de ti. Luego lee, en voz alta si es posible, lo que está escrito.
"Tengo derecho a disfrutar mi cuerpo."
"Mi cuerpo puede darme placer."
"El placer es bueno."
"Tengo el derecho a darme placer."
"Mi cuerpo y el placer son buenos."
"Quiero darme placer."
"Voy a darme placer."
Consigue un espejo de mano y examina de cerca tu vulva. Identifica sus diferentes partes. Consigue alguna loción corporal y masajéala lenta y suavemente en tus genitales. Descubre lo que se siente bien. Recuerda permanecer relajada y respirar.
Continúa frotando tu vulva contra una almohada. Ve despacio, permanece relajada, y respira. Mueve tus caderas lentamente y experimenta con diferentes presiones. Prueba usar diferentes ropas, tipos de tejido, y totalmente desnuda; esto cambiará el tipo de estimulación que experimentas.
Cuando te duches o bañes, tómate algunos minutos extra para explorar y acariciar tu vulva cada vez.
No intentes tener un orgasmo. Si ocurre uno, debe ser una sorpresa. Si tratas de tener un orgasmo, es menos probable que ocurra.
Sospecho que no eres la única chica en tu grupo de compañeras, o grupo de amigas, que no ha aprendido cómo masturbarse hasta el orgasmo. Ellas pueden decir que lo han hecho incluso si no lo han hecho porque se sienten incómodas admitiendo que no lo han hecho.