Pregunta: Siempre que acabo [orgasmo] mi vagina se tensa automáticamente y puede ponerse ligeramente incómoda para mí. ¿Puede decirme si eso es normal o si hay algo que pueda hacer para disfrutar del sexo más tiempo después que acabo?Respuesta: Sé que otras mujeres experimentan esto pero no estoy segura de la causa exacta. Hay algunas mujeres que han reportado dolor. Puede estar relacionado con tener tensos los músculos pélvicos. Muchas mujeres no se dan cuenta que están todo el día con los músculos pélvicos apretados. Aprenda a hacer los ejercicios de Kegel, no para fortalecerlos, sino para saber cómo relajarlos. Experimente también con masajes vaginales y anales. Vea si no puede lograr que su vagina y su ano se relajen y se abran. La vagina y el ano comparten algunos de los mismos músculos, por lo que también los llamo masajes anales. Discuta esto con las mujeres que participan en el grupo de discusión que enlaza debajo (en inglés.)