Pregunta: Hace alrededor de un año que soy sexualmente activa y casi siempre tengo sexo seguro. Bien, lo que tengo que decir me da vergüenza. Hay veces que después de tener sexo, salimos uno del otro y el condón todavía está dentro de mí. Lo que quiero decir es que el condón está dentro de mí pero no completamente. Está mitad adentro y mitad afuera. ¿Se entiende? Sé que es realmente raro pero a veces ocurre y no comprendo por qué, y es por eso que le escribo. Siempre pienso que hay algo malo conmigo.

Respuesta: Al usar un condón, su pareja necesita salir inmediatamente después del orgasmo, de otra manera el condón se deslizará fuera de su pene, al volverse fláccido. Si aún tiene la erección y se sale, pruebe usar algún lubricante de base acuosa para ayudar al condón y a su pene a deslizarse dentro de Ud. con menos fricción; sus músculos vaginales pueden estar apretando demasiado a su pene. Asegúrese también de sacar el aire de la punta del condón antes de ponérselo.

Su siguiente e-mail: Siento mucho molestarla de nuevo pero ¿cómo sé si mis músculos están apretados? Nunca oí hablar de eso, y ¿cómo puedo solucionarlo? Y otra cosa, mi novio y yo nunca sacamos el condón después de su orgasmo, y es muy raro que el condón se salga, así que no entiendo. Personalmente creo que si se saca el condón después del orgasmo se pierde el clima.

Mi Respuesta: Tener músculos pélvicos estrechos usualmente no es un problema; es distinto a tener los músculos pélvicos fuera de estado. Es malo si están siempre tensos o en espasmo. Están tensos si tiene inconvenientes en insertar su pene dentro de su vagina; él tiene que empujar mucho para que entre su glande. Es mejor que usted relaje sus músculos en cuanto entra; entonces usted puede controlar cuán estrechamente aprieta su pene o sus dedos.

Vea cuánta fuerza le toma insertar sus propios dedos en su vagina. Entonces relaje los músculos al insertarlos. Puede hacer esto imaginando que está orinando y que quiere detener el flujo de orina. Los músculos que usa para detener el flujo de orina son los mismos que aprietan al pene de su pareja o sus dedos. Cuando detiene el flujo de orina usted tensa esos músculos, y cuando se relaja, los músculos deben relajarse. Si no, usted necesita aprender a controlar estos músculos. Al proceso de tensar y relajar los músculos pélvicos se lo llama comúnmente ejercicios de Kegel. Puede leer más sobre esto siguiendo los enlaces sobre Kegel en la página de Enlaces (en inglés) de este Sitio Web.

Puede no ser muy romántico para su pareja sacar el condón inmediatamente después del coito, pero piense qué poco romántico será quedar embarazada.