Tanya: Saya ingin menyarankan sesuatu untuk dimasukkan di website anda karena beberapa wanita mungkin akan menghargainya.

Urinary Tract infection (UTI), merupakan sistem yang berbeda dalam tubuh wanita tetapi bisa menjadi perusak kehidupan seks wanita. Saya selalu kronis pada UTI sejak saya masih kecil tapi saya tidak pernah mendapat gambaran mengenai masalah saya hingga ketika saya mulai berhubungan seks.

Saya pertama kali berhubungan seks pada bulan november kemudian pada bulan januari saya mendapat infeksi pada aliran sebelah kiri urine saya. Saya pergi ke dokter dan mendapat antibiotik, dan hal ini berlanjut. Saya melanjutkan konsultasi ke dokter selama 2 bulan. Setiap saat saya merasa kesakitan dan membuat saya kehilangan hari-hari saya dikampus hampir setiap hari.

Setiap saat saya pergi ke dokter *regular physician* saya tetap menderita infeksi yang kronis. Tidak ada dari mereka yang terlalu memperhatikan penyakit saya kemudian dokter menyuruh saya untuk meminum obat “ sulfa” ketika saya menginformasikan padanya bahwa saya alergi sejak saya pertama kali berkunjung (terima kasih tuhan karena adanya ahli obat-obatan/pharmacists yang sangat teliti).

Akhirnya saya putuskan untuk berkunjung pada seorang urologist. Kemudian untuk sementara waktu saya menghindari seks. Saya takut apabila saya mendapat infeksi lainnya meskipun pada saat berhubungan seks infeksi itu tidak ada.

Urologist menempatkan saya pada suatu prosedur yang tidak menyenangkan saya, untuk menemukan apakah saya mempunyai kantong lain di kandung kemih perkencingan saya hingga kantong lain tersebut menjadi sarang yang menyenangkan untuk bakteri-bakteri jahat. Tidak ada hal lain yang dilakukan kemudian selanjutnya saya diberi anti biotik. Hingga sekarang ini, setiap saat saya berhubungan seks maka saya harus makan antibiotik dan pyridium untuk menghilangkan rasa sakit. Hal ini mungkin lebih baik daripada tidak sama sekali. Saya pernah mencoba untuk tidak memakan antibiotik namun saya akan menyesalinya di hari-hari berikutnya.

Saya pernah membaca beberapa hal mengenai masalah ini dan meskipun banyak wanita yang menderita penyakit ini tidak sekeras penyakit saya tapi saya pikir masalah ini adalah masalah umum dan masih baru ada kehidupan seks wanita. Saya pikir inilah yang disebut “infeksi bulan madu” atau apapun istilah. Mungkin ini berhubungan dengan tradisi lama saat seseorang kehilangan keperawanannya.

Dulunya saya pikir saya hanya sendiri tapi ternyata tidak dan mungkin beberapa wanita dan gadis-gadis akan mendapat keuntungan dari informasi yang berhubungan dengan UTI dan seks, meskipun seks tidak selalu mesti yang disalahkan.

Jawab: Saya membahas mengenai UTI meskipun sedikit pada website namun tidak terlalu detail. Gunakan mesin pencari untuk mendapatkan referensi mengenai hal ini.

Penyebab yang berpotensi yang menyebabkan infeksi anda mungkin pada panggul dan otot vagina yang terlalu rapat/ tegang. Belajarlah untuk melakukan latihan kegel sehingga anda dapat mengetahui bagaimana merilekskan otot panggul selama bersenggama. Pada dasarnya, anda mungkin terlalu tegang. Saya menyebutkan hal ini pada halaman yang membahas Keperawanan. Gunakan pengoles ketika anda bersenggama, meskipun vagina anda telah mengeluarkan cairan pelicin. Gunakan pula jari-jemari anda atau sebuah dildo untuk memulai meregangkan dan memijat vagina anda. Ketika anda bermastrubasi, mulailah memasukkan jari jemari anda kedalam vagina. Kerjakan latihan kegel untuk mengajari anda merilekskan dan membuka vagina anda.

Ini juga bagus untuk mudah mengatakan tidak untuk berhubungan vaginal. Mengapa menyiksa diri anda sendiri? Jika pasangan anda tidak mengerti, apakah anda memang mau menjadikan pasangan?

Hal lain yang anda pertimbangkan adalah apa yang anda kenakan. Kenyataannya, celana panjang sangat buruk untuk kesehatan wanita. Seratus atau berpuluh puluh tahun yang lalu, hal yang umum jika wanita memakai bentuk pakaian yang sesuai hingga menimbulkan apa yang kita sebut infeksi jamur. Sebagai tambahan wanita-wanita dulu tidak memakai pakaian dalam atau pakaian yang pantas. Bentuk celana dalam merupakan penemuan terbaru.

Kelembaban dapat mengevaporasi vulva anda. Bakteri menyukai tempat yang lembab hangat dan gelap. Pertimbangkan hanya memakai baju dan rok. Hal terbaik untuk tidak memakai pakaian dalam tapi jika anda memakainya, pakailah pakaian seperti pakaian petinju, celana panjang longgar, atau celana dalam 100% katun. Jangan memakai pakaian yang basah atau berkeringat; seperti pakaian senam atau pakaian mandi. Jika setiap saat anda pergi ke kamar mandi dan mendapatkan celana dalam anda dalam keadaan basah maka vulva anda tidak akan cukup memperoleh udara dan kelembaban akan dapat menyebabkan infeksi. Jangan tidur sambil mengenakan celana dalam atau ketika anda sedang berada di rumah. Selama masa masa ini, jika anda memakai bantal guling, tidur dalam keadaan tanpa busana pada bagian bawah atau memakai piyama atau handuk sebagai gantinya.

Sejak anda mengalami infeksi mulai dari kecil, bacalah halaman mengenai Pelekatan Klitoral pada bagian Kesehatan. Mungkin ada bakteri yang terjebak dibawah kepala klitoris anda hingga menyebabkan infeksi.

Pastikan anda banyak minum air putih dan buang air kecil sesering mungkin.

Berikut ini saya berikan copy dari email yang saya terima beberapa hari yang lalu yang membahas mengenai UTI.

Agustus 31, 2001

NUTRITION NEWS FOCUS

Topik sekarang: Jus Cranberry dan Urinary Tract Infections

Meskipun telah banyak orang yang telah mendengar bahwa jus Cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kencing, terdapat banyak pendapat yang tidak setuju antara para peneliti. Penelitian pada tanggal 30 juni 2001 edisi British Medical Journal dengan memperlihatkan 50 wanita yang telah mereka terinfeksi saluran kencingnya diberikan 50 ml (2 ons) konsentrasi jus cranberry-lingonberry, 100 ml minuman yang mengandung lactobacillus GG, tekanan bakteri untuk memelihara varietas yang dapat berefek pada kesehatan, atau tanpa pengobatan. Sekitar 1/3 dari wanita yang terinfeksi akan mengalami perubahan dalam waktu satu tahun.

Penelitian ini didesain setahun yang lalu, tetapi minumannya belum terlalu lama dibuat sekitar 6 bulan. Meskipun demikian, hanya 1 dari 4 wanita yang meminum jus cranberry yang mendapat infeksi ini, sementara hampir setengahnya telah dapat dikontrol. Kelompok lactobacillus sangat sedikit tapi tidak terlalu signifikan secara statistik. Reduksinya pada tingkat pertumbuhan infeksi.

http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/322/7302/1571

Disini Hal-hal yang perlu untuk diketahui: Ketika penelitian ini belum dipertimbangkan, dengan dorongan semangat yang kuat bahwa pengobatan itu sendiri dengan jus cranberry yang mungkin mengurangi kebutuhan untuk antibiotik guna pencegahan meluasnya infeksi urethra yang berulang. Satu tahun yang lalu, orang berpikir bahwa jus cranberry akan mengasamkan urine hingga menghambat pertumbuhan bakteri, tapi bukan ini masalahnya. Kandungan phytochemicals yang mencegah bakteri yang menganggu saluran kencing.

(Catatan tambahan: Beberapa wanita menyarankan untuk menggunakan suplemen cranberrry sebagai pengganti jus cranberry yang mengandung gula yang akan menetralisir pertumbuhan bakteri. Anda dapat memperolehnya ditoko yang menjual makakan kesehatan atau secara on-line).