Massage du Clitoris
Techniques de Base
Le massage du clitoris est une excellente technique à avoir à votre
disposition quand vous faites l'amour à une femme. Tandis que la plupart des
couples commencent probablement par une petite caresse de la vulve et du
clitoris avant les rapports sexuels, peu penseraient à le faire principalement.
Si vous voulez vraiment impressionner votre partenaire, envisagez d'en faire le
centre d'attention en lui massant le clitoris.
Le massage du clitoris peut être employé par les couples ayant des
incapacités physiques temporaires ou permanentes. Les femmes enceintes peuvent
éprouver un désir accru pour le sexe et l'orgasme mais se trouver dans
l'impossibilité d'engager un rapport sexuel vaginal. Les partenaires ayant des
paralysies peuvent ne pas être capables d'accomplir les gestes nécessaires
lors d'un rapport sexuel. Les hommes qui sont impuissants peuvent encore vouloir
donner à leur partenaire un plaisir sexuel et l'orgasme. Il est important de
réaliser que les relations sexuelles peuvent avoir lieu en l'absence
d'érection et de pénétration.
La première exigence du massage du clitoris est de savoir où se trouve le
clitoris de votre partenaire, à quoi il ressemble et la sensation ressentie
lorsqu'il est flasque et en érection. La seule façon d'apprendre ces choses
est d'explorer. Avec les lumières allumées, faites dévétir votre partenaire
(il se peut qu'elle veuille garder une chemisette confortable). Elle devrait
alors se coucher sur un lit, s'asseoir sur une chaise, ou s'asseoir sur le lit,
redressée par quelques coussins. Soyez sûr d'avoir un accès facile à sa
vulve, mais aussi qu'elle soit dans une position confortable. Asseyez vous ou
agenouillez vous en lui faisant face. Si elle est assise sur une chaise ou au
bord du lit, il se peut que vous aimeriez vous asseoir dans une chaise ou vous
agenouiller sur le sol. Elle peut aussi être assise sur vos genoux, vous
faisant face. Vous devez êtes assez proche pour avoir le clitoris à portée de
main. Vous pouvez très bien avoir l'envie qu'il y ait une proche source de
lumière, comme une lampe de poche, pour éclairer sa vulve afin de pouvoir tout
voir clairement. Il en va de même pour un petit miroir de façon à ce que
votre partenaire puisse voir sa vulve et son clitoris, et ce que vous faites.
Commencez par observer sa vulve tandis qu'elle est au repos ainsi que les
lèvres externes. Doucement, examinez tout avec vos doigts. Préférez la
douceur des caresses. Notez la douceur de la peau et des poils pubiens. Si votre
partenaire a beaucoup de poils pubiens, il se peut que vous vouliez les couper
correctement avec des ciseaux. Il n'y a pas besoin de raser la partie pubienne.
Puis, écartez doucement les lèvres externes avec vos doigts, et examinez ce
qui s'y trouve. Identifiez les petites lèvres, le clitoris, et ses orifices
vaginal et urinaire. Elle peut aussi vous aider en retenant ses lèvres externes
ouvertes avec une ou deux mains.
Si vous ne pouvez pas identifier son clitoris, demandez lui si elle sait où
il se trouve, et de vous le montrer. A cause des immenses variations de la
structure génitale, certaines structures individuelles peuvent ne pas être
immédiatement identifiables. Certaines femmes n'ont pas de petites lèvres, ou
seulement une. Un clitoris bien développé sera facile à voir, mais certains
clitoris sont si petits et cachés qu'une femme peut le savoir seulement en
sachant où c'est le plus sensible au toucher, où elle se frotte en se
masturbant. Si vous avez tous les deux du mal à situer le clitoris, allez voir
les illustrations dans les pages Anatomie.
Une fois que vous avez situé son clitoris, essayer d'identifier toutes les
différentes parties : le corps du clitoris/tige, la glande, et le capuchon/prépuce.
Etant donné que cela dépend de la taille et de l'étroitesse de son capuchon,
il se peut que vous ne puissiez pas l'écarter assez pour exposer sa glande
clitoridienne. Si c'est le cas, vous pouvez le sentir sous le capuchon. Si sa
glande est petite, il se peut que vous détectiez le corps de son clitoris quand
elle est en érection mais non la glande elle-même. Certains sont très minces
et difficiles à détecter. Dans ce cas, vous ne pourrez peut-être que
l'identifier quand vous la sentez en érection à l'extrémité de vos doigts.
Elle peut peut-être vous dire quand vous avez atteint sa glande clitoridienne
si vous ne pouvez la sentir. Soyez très délicat lorsque vous examinez son
clitoris. Beaucoup sont très sensibles.
Le pas suivant pour les débutants, ou en tant qu'échauffement pour ceux qui
ont de l'expérience, est pour votre partenaire de se masturber jusqu'à
l'orgasme. Elle doit aller lentement d'abord, décrivant ses différentes
caresses, et la répartition de ses caresses. Cela, afin que vous puissiez
comprendre ce qu'elle aime et ce à quoi elle est le plus sensible. Cela
demandera beaucoup de pratique et de séances répétées de masturbation avant
que vous ne deveniez aussi bon qu'elle à la masturber et il se peut même que
vous ne deveniez jamais aussi bon qu'elle. Sa masturbation jusqu'à l'orgasme
avant que vous ne commenciez les massages contribue à la mettre d'humeur et la
rendre plus sensible à la stimulation sexuelle supplémentaire. Certaines
femmes trouvent leurs organes génitaux très sensibles juste après l'orgasme,
c'est pour cette raison qu'il pourrait être nécessaire de masser doucement les
autres parties de son corps, poitrine et cuisses, pendant plusieurs minutes
avant que vous ne commenciez le massage du clitoris. Il y a des femmes qui ne
peuvent avoir qu'un orgasme au début, alors allez-y doucement et essayez
seulement de lui faire se sentir bien si vous découvrez que cela est vrai pour
votre partenaire. Si votre partenaire est réticente à la masturbation en votre
présence, c'est parfaitement normal, ce n'est pas une nécessité. Suggérez le
mais ne mettez aucune pression sur elle à le faire.
Aux femmes qui lisent cela, soyez assurées que se masturber face à votre
partenaire est parfaitement normal, beaucoup de femmes le font. La masturbation
n'est pas seulement un acte solitaire. Les femmes sont très belles quand elles
se masturbent et partagent leurs orgasmes avec leur partenaire. Vous ne pouvez
pas le faire mal ni vous couvrir de ridicule. Vous ne perdrez rien de
l'intimité que vous éprouvez lorsque vous vous masturbez seule. Je pense que
la plupart des gens savent que leur partenaire se masturbent, alors vous n'allez
pas le choquer en l'admettant, il est plus probable qu'il se masturbe aussi. Si
vous maintenez le contact visuel avec votre partenaire pendant la masturbation
je pense que vous serez emportée par l'expérience.
Vous savez où se trouve son clitoris, alors maintenant que demander ? Eh
bien, premièrement, je dois souligner la sensibilité du clitoris et il peut
être nécessaire d'ajouter un lubrifiant. La sensibilité du clitoris d'une
femme varie grandement d'une femme à une autre. Certaines femmes éprouvent de
la douleur si leur clitoris est touché directement, d'autres ne trouvent leur
clitoris pas sensible du tout. Certaines réclament un très léger toucher au
début, mais ont besoin d'un toucher plus ferme plus elles sont près de
l'orgasme. Donc il est mieux de commencer avec un très léger toucher, puis
doucement d'augmenter la pression tandis que vous la voyez devenir de plus en
plus excitée. Regardez les mouvements de son corps et écoutez les bruits
qu'elle fait pour voir si vous appliquez une pression trop grande ou au
contraire, pas assez forte. Soyez prudent, vous ne presserez pas le clitoris
fortement, peut-être fermement, mais presque jamais agressivement. Peu de
femmes apprécient une pression ferme au point de l'orgasme, mais parlez lui en
avant d'essayer réellement. Soit elle verra des étoiles, soit elle vous
décochera une giffle.
Etant donné que cela dépend de la sensibilité du clitoris de votre
partenaire et de la quantité de la lubrification naturelle, il se peut que vous
ayez besoin d'appliquer une lubrification supplémentaire avant de commencer le
massage. Essayez sans d'abord, mais si elle vous repousse ou rapporte qu'elle
est trop sensible, ou ne sent rien , appliquez une couche généreuse de
lubrification sur toute la surface de sa vulve. N'utilisez que des lubrifiants
à base d'eau comme le K-Y Jelly. (L'utilisation de lubrifiants à base de
prétrole peut entraîner une infection ) Quand vous essayez au début le
massage du clitoris, ayez un lubrifiant à proximité, juste au cas où. Faites
attention à ne pas toucher la gande clitoridienne directement sans avoir
lubrifié votre main, (mais ceci ne doit en aucun cas faire partie du massage).
Il se peut aussi que vous envisagiez de porter des gants en latex ou en
caoutchouc. Cela rendra vos doigts très lisses, ce qui sera utile si le
clitoris de votre partenaire est très sensible, ou si vous avez une peau
rugueuse sur les doigts. Ils seront également utiles si vous insérez votre/vos
doigt(s) dans le vagin durant le massage, les ongles peuvent érafler les parois
vaignales. La plupart des pharmacies vendent des gants en latex ou en caoutchouc.
Observation à propos du massage du clitoris. Gardez toujours un contact
physique avec la personne qui reçoit le massage, une fois que vous avez
commencé. Il est très perturbateur, de par le lien physique qui se développe,
que vous enleviez vos deux mains du corps en même temps, et les remettiez. Ce
peut être une sorte de choc. Avec de la pratique, il se peut que vous preniez
conscience de l'énergie sexuelle qui circule entre vous et votre partenaire.
Cela paraît étrange, mais c'est vrai. Ayez tout ce dont vous avez besoin à la
portée de votre main libre. C'est aussi une bonne idée de toucher son genou,
puis glisser votre main à l'intérieur de la cuisse, et finalement jusqu'à la
vulve, de façon à ne pas pénétrer ses parties intimes trop vite. Placer
votre main froide directement sur sa vulve peut être un choc et gâcher
l'humeur. Chauffez tout lubrifiant que vous utilisez avant de l'appliquer sur sa
vulve.
Vous masserez son clitoris en utilisant 1, 2 ou 3 doigts. La taille et la
proéminence de son clitoris détermineront combien de doigts vous utiliserez.
Si vous pouvez situer et sentir le corps du clitoris avec vos doigts, vous
utiliserez le pouce et l'index. Si elle a un clitoris très développé, vous
pouvez utiliser votre pouce et votre index. Si vous ne pouvez attrapper le corps
et la glande de son clitoris du fait qu'elle soit trop petite ou cachée, vous
utiliserez juste le bout de votre index.
Si vous pouvez attrapper son clitoris avec deux ou trois doigts, vous voudrez
sûrement faire ce qui suit. Très doucement, attrappez le corps de son clitoris
avec le pouce et l'index. Doucement, faites glisser la peau lâche couvrant son
clitoris autour, principalement par aller-retours, afin de percevoir la forme et
la fermeté de son clitoris. Déterminez de combien la peau s'étend le long du
corps. N'attrappez pas la glande en premier si possible, si son clitoris est
petit vous ne pourrez pas l'éviter. Tandis que vos doigts vont et viennent, le
capuchon doit aussi aller et venir, stimulant sa glande. Allez doucement,
observez votre partenaire pour savoir si elle aime ce que vous faites. Si
possible, essayez de maintenir le contact visuel avec elle, ou du moins, le plus
possible. Si vous ne pouvez pas le dire avec le langage du corps, alors demandez
lui si elle aime ce que vous faites. Demandez lui si vous devriez aller plus
vite ou plus lentement, ou appliquer un toucher plus ferme ou plus léger. Si
elle ne sait pas, expérimentez.
Si vous ne pouvez attrapper son clitoris, placez le bout de votre index au
dessus de son corps clitoridien ou "tige". L'essai indiquera ce qui
est le plus sensible. Bougez doucement la peau sous votre doigt en de petits
cercles, ou en faisant des aller-retours pour stimuler son clitoris. Si tout va
bien, vous sentirer les structures fermes de son clitoris sous le bout de votre
doigt, quand il est excité et en érection, même si son clitoris est vraiment
petit et caché.
Continuez à caresser son clitoris. Si elle aime ce que vous faites,
continuez à le faire. Tandis qu'elle est de plus en plus excitée, vous pouvez
lentement et doucement augmenter la pression que vous appliquez, mais toujours
être doux. La rapidité de vos caresses peut varier ; très lent au début,
puis peut-être plus rapide lorsqu'elle se trouve près de l'orgasme. Vos doigts
doivent toujours tenir la peau lâche couvrant le corps du clitoris, de façon
à la glisser d'avant en arrière du corps du clitoris. Continuez jusqu'à ce
qu'elle atteigne l'orgasme. Dès qu'elle a un orgasme, revenez à des caresses
très très légères, car il est fort probable que le clitoris soit très
sensible. Après quelques minutes, vous pouvez recommencer ou arrêter.
N'arrêtez jamais le massage brusquement, à moins qu'elle ne vous dise que son
clitoris est trop sensible au toucher, dans ce cas, caressez sa vulve ou les
lèvres internes pendant quelques minutes. L'idée étant de maintenir le
contact physique après qu'elle ait atteint l'orgasme.
Elle peut l'avoir rapidemant et facilement, mais ce ne sera pas toujours le
cas. Cela demande de la pratique et du temps pour tous les deux avant que vous
soyez à l'aise avec cette technique. Vous limiterez sûrement les périodes de
massage à 15-20 minutes si elle n'a pas d'orgasme au début. Faites-la se
sentir bien, mais n'irritez pas son clitoris et ne vous en fatiguez pas. Vous
avez besoin d'être tous les deux relaxés. Si votre partenaire apprécie
vraiment mais n'atteint pas l'orgasme en 15-20 minutes, vous pouvez continuez le
massage pendant encore 10 à 25 minutes, tant que vous vous sentez tous les deux
à l'aise. Faites attention à ne pas en faire un acte fastidieux, si l'un de
vous se sentait mal à l'aise ou frustré, cela gâcherait le moment et lien
sexuel nécessaire pour que cela soit une expérience agréable pour chacun de
vous. Si elle n'a pas d'orgasme tout en étant très excitée, passez à une
activité sexuelle que vous savez aboutissante à un orgasme. Si elle est
seulement capable d'avoir un orgasme en se masturbant, permettez le lui de le
faire, même si vous devez quitter la pièce. Si elle est heureuse juste par un
échange de caresse, c'est bien aussi.
Durant le massage il peut être nécessaire pour la femme de fantasmer sur
quelque chose de sexuel. Il se peut que cela soit meilleur si elle ne pense pas
au massage en lui-même. Si elle trouve vraiment qu'elle a besoin de fantasmer,
elle devrait essayer de penser au même fantasme pendant qu'elle se masturbe
seule. Elle aura probablement besoin de fermer les yeux pour cela car la
présence de son partenaire pourrait la distraire. Ce sera plus facile à faire
si le massage est très agréable, sinon il faudra qu'elle guide son partenaire
jusqu'à ce qu'il découvre une technique qui fonctionne pour elle.
Etant donné que cela dépend de la sensibilité de son clitoris, vous
pourrez le stimuler directement, ou indirectement à travers le capuchon. Si son
capuchon couvre la glande du clitoris, vous pouvez doucement attrapper la glande
au travers du capuchon avec votre pouce et l'index. Certaines femmes ont la
glande clitoridenne toujours pleinement ou partiellement découverte. Comme cela
dépend de sa sensibilité, vous pourrez peut-être appliquer le bout de votre
doigt directement sur la glande, le faisant glisser de part et d'autre de sa
surface, en ayant un toucher très léger et en utilisant beaucoup de
lubrification. Si le capuchon ne couvre pas sa glande, masser le corps de son
clitoris en attrapant la peau lâche peut ne pas apporter une stimulation
suffisante à la glande. Dans ce cas, essayez une stimulation directe. Certaines
femmes ne peuvent pas retirer le capuchon qui expose la glande, mais si vous
placez votre doigt à l'ouverture de son capuchon et massez la glande, elle peut
avoir une bien plus grande stimulation.
Vous pouvez faire un massage vaginal en même temps qu'un massage clitoridien.
Pendant qu'une main stimule son clitoris, l'autre peut être utilisée pour
stimuler son vagin. En insérant votre doigt dans le vagin, et en stimulant le
fond de ses parois vaginales, dirigeant votre doigt vers l'os pubien, vous
pouvez stimuler son point G, éponge urétrale. Le mouvement du doigt pour la
stimulation du point G est le même que lorsque vous voulez demander à une
personne qui est dans la pièce de venir vers vous, la paume de la main vers le
haut, créant ainsi un crochet avec votre index. Cela peut produire de très
fort orgasmes et des éjaculations prononcées de fluide provenant de l'urètre.
Vous pouvez explorer et situer les endroits qui sont sensibles par une
stimulation digitale, ou elle peut simplement apprécier la sensation de quelque
chose se trouvant dans le vagin, sans bouger du tout, ou lentement. Vous pouvez
insérer plus d'un doigt selon sa flexibilité et son désir d'être emplie.
Vous pouvez aussi insérer votre main entière dans le vagin, en un poing (le
"fisting"), ce qui peut avoir pour résultat une réponse sexuelle
très forte de sa part. Cela est beaucoup plus facile pour les couples de femmes
du fait qu'elles aient en général de petites mains. Le fisting demande
beaucoup de savoir-faire, de pratique et de sensibilité.
Vous pouvez aussi inclure un massage anal. Cela nécessiterait tout d'abord
un massage extérieur de l'anus, sans pénétration. Certaines femmes accèptent
plus volontiers une massage anal que vaginal, d'autres trouvent que la
combinaison des deux est très intense et agréable. Après avoir massé son
anus pendant plusieurs minutes, vous pouvez insérer le bout d'un doigt, le
faisant lentement aller et venir. Une fois que son anus est détendu, vous
pouvez insérer votre doigt en entier, puis plusieurs doigts si elle le désire.
Le doigt utilisé pour stimuler son anus ne devrait jamais être utiliser par la
suite pour la vulve et le vagin à cause des bactéries présentes dans le
rectum. L'utilisation d'un préservatif ou de gants en latex vous permettront de
permuter les massages devant et derrière pour peu que vous changiez les gants
lorsque vous passez de l'anus à la vulve. Voir la page Rapports
Anals pour plus d'informations.
Une bonne façon de commencer un massage du clitoris est de donner un massage
complet du corps. Cela aidera à stimuler et réveiller les nerfs et contribuera
à relaxer les deux partenaires. N'utilisez qu'un léger toucher coulant pour ce
type de massage. Appuyez doucement avec le plat de votre main, vos doigts
façonnant la forme de son corps. Ne jamais compresser (ce que fait la plupart
des gens en faisant un massage). Si vous trouvez une zone de raideur, appliquez
une légère pression en bougeant vos mains en un geste circulaire de
va-et-vient. Même si vous voulez doucement et lentement dissiper la pression,
ne passez pas trop de temps à essayer de la relâcher durant un massage
érotique. Commencez par la face arrière du corps, puis par la tête et longez
jusqu'aux pieds. Faites-la se retourner de façon à lui faire face, et
continuez le massage des pieds à la tête, sans jamais briser le contact
physique. Attendez la fin pour masser sa poitrine ou ses parties génitales.
Avoir avoir massé son visage et les muscles faciaux, longez son corps jusqu'à
la vulve, en s'arrêtant au niveau de la poitrine et des tétons. Puis,
commencez le massage du clitoris. Pour le massage, augmentez le chauffage et
mettez de la musique relaxante. Si elle s'endormait, cela indiquerait qu'elle
est fatiguée et qu'elle a besoin de repos. Laissez-la faire une sieste ou
dormir une nuit. Si cela survient un vendredi ou samedi soir, continuez le
massage le matin suivant.
Ce que j'ai présenté ici sont des conseils basiques pour aidez un couple à
entreprendre le massage du clitoris. Le but du massage du clitoris est de faire
de son clitoris le centre d'attention. Etant donné que son clitoris est plus
probablement son premier organe sexuel, excepté le cerveau, il est plus
probable qu'elle trouve ce massage très favorable au plaisir sexuel et à
l'orgasme. Etant donné que la constitution du corps et du mental varie
grandement, il est impossible pour moi d'expliquer le "comment-faire"
pour chaque couple. La seule façon sûre pour les couples de comprendre comment
donner et recevoir le massage du clitoris est l'ouverture d'esprit et la
pratique. J'ai eu des réponses de femmes très favorables à cette technique de
massage en quelques minutes, mais cela peut ne pas être le cas pour toutes. La
pratique amène à la perfection.
Copyright 1982, 1985, 1986 By William H. Masters, M.D.,
Virginia E Johnson, and Robert C. Kolodny, M.D.
